Et si ton corps savait déjà tout ?

Si chaque mouvement devenait une porte vers plus de clarté, de liberté, de vitalité ?

« Mouvements Conscients » est une approche unifiée de mes 30 ans d’explorations et d’expériences dans différents espaces. Mon approche du vivant. Une invitation à habiter ton corps et ta vie autrement, à écouter l’intelligence de tes tissus, à laisser émerger un mouvement vivant, authentique, profondément relié à ton être. Un voyage au coeur de ton ressenti, tes émotions, ton élan intérieur pour laisser le corps devenir un lieu de transformation et de guidance.

Une plongée décloisonnée, sensible et profonde dans le mouvement de ton corps et de ton être.

Nourri.e de différentes approches (mouvement libre ou inspiré - Yoga, Pilates, Feldenkraïs, exploration du fascia, breathwork, danse intuitive, conscience corporelle, pratiques énergétiques et méditatives…), tu passeras de pont en pont pour explorer la puissance régénérante du mouvement, seul·e, avec les autres, dans l’espace. En te reliant à ton corps de manière globale et engagée, je t’invite à appréhender ton système nerveux, relâcher tes tensions profondes, renforcer et déployer ton mouvement, apaiser ton mental, poser ton être dans une qualité de présence plus fluide, plus stable, plus vibrante.

Ci après, les flows que je te propose. Ils se nourrissent les uns les autres et t’offrent une version plus globale de ton mouvement de corps et de vie.

En salle, en ligne, en corps, en souffle, je t’accompagne ici, seul ou en groupe, au coeur du mouvement. De ton mouvement.